Na teoria de Carl Gustav Jung, os sonhos não são apenas “ruído interno” ou restos de memória da vida cotidiana misturados com fantasia. São considerados mensagens significativas do inconsciente, e podem ter uma função essencial chamada de ‘compensação’ psíquica.
A função compensatória representa o mecanismo pelo qual os sonhos equilibram aspectos negligenciados ou reprimidos da consciência. Isso quer dizer que, quando nossa vida consciente se desvia de um equilíbrio psicológico saudável, o inconsciente usa os sonhos para restaurar a harmonia. Isso não é incrível?
Exemplos Práticos de Compensação Onírica:
Supressão Emocional
Imagine uma pessoa que constantemente reprime um sentimento, raiva, por exemplo. Essa repressão ocorre em sua vida desperta, claro. Essa pessoa pode ter sonhos onde vivencia intensos confrontos e vivencia, no sonho, toda a raiva que tem reprimido na vida desperta.
Negação de Potenciais Pessoais
Alguém que subestima suas capacidades pode sonhar com versões poderosas de si mesmo, representando potenciais não realizados.
Rigidez Psicológica
Pessoas excessivamente controladas (ou controladoras) podem ter sonhos caóticos ou surreais, sinalizando a necessidade de mais flexibilidade.
Restrições na vida cotidiana
Pessoas que fazem dieta rígida ou alcóolatras em recuperação podem sonhar que estão consumindo alimentos/álcool, por exemplo.
E a lista continua.
Já deu para entender que o mecanismo de compensação visa compensar uma atitude consciente do sonhador que está gerando desequilíbrio.
Os sonhos, portanto, podem expor tensões não resolvidas, revelando conflitos internos. Não é raro os sonhos apresentarem uma perspectiva que é ignorada pela consciência. Algumas vezes, soluções incríveis podem ser alcançadas através dos sonhos.
Mas para que um sonho seja, realmente, fonte de insights, precisamos compreender seu significado. Esta é, reconhecidamente, uma etapa difícil, mas garanto que vai melhorando com a prática!
Ao interpretar um sonho sempre leve em consideração:
- Examinar os sonhos sem prejulgamentos.
- Buscar o significado simbólico, primeiro, no repertório pessoal do sonhador.
- Procurar relacionar as imagens do sonhos à vida do sonhador.
Esse é um roteiro simples que você pode aplicar para começar a entender seus sonhos. Conforme for desenvolvendo habilidades interpretativas poderá aprofundar mais seu conhecimento.
É uma pena que nem todos deem atenção aos sonhos…
Bons sonhos para você!
